Faszien YOGA | Special mit Anja 18.09.

Eine Yin Yang Yogaklasse für alle, die mal was Neues ausprobieren wollen. Raus aus dem Gewohnten, das lieben unsere Faszien! Mit dynamischen Übungen wie Federn, Springen und Schwingen und auch mal Variationen der bekannten Asanas lösen wir Verklebungen und regen die Bildung von neuen Kollagenfasern an. In den anschließenden entspannten Yin-Yogapositionen werden die Muskelhüllen noch einmal durch sanftes Dehnen stimuliert, was den den Lymphabfluss fördert und Bewegungseinschränkungen vorbeugt.

So. 18.09.2022 | 16.15 – 17.45 Uhr