YOGA in den besonderen Räumlichkeiten des YOGAWERK's Reutlingen. In einer entspannten und unkomplizierten Atmosphäre begleitet Sie unser professionell ausgebildetes und herzliches Lehrerteam durch den Unterricht.
über uns
Dieser Kurs bietet ein sanftes Übungsprogramm für Schwangere jeden Trimesters.Spezielle Übungen lindern typische Schwangerschaftsbeschwerden wie Müdigkeit, Übelkeit, Rückenprobleme, Sodbrennen oder schwere Beine, kräftigen den Rücken, bringen tiefe Entspannung und bereiten auf die Geburt vor. Prenatal YOGA gibt der Mutter und ihrem ungeborenen Baby zudem die Möglichkeit liebevoll und achtsam miteinander in Kontakt zu kommen.
Mehr über prenatal YOGA
Vinyasa YOGA kombiniert dynamisch-fließende Bewegungen mit einem bewussten Atem. Die einzelnen Übungen sind sinnvoll angeordnet und werden im Atem- und Bewegungsfluss geübt. Neben Asanas fließen einfache Pranayamas (Atemübungen), Bandhas („Energieschleusen“) und Meditation mit ein. Der Atemfluss lenkt die Aufmerksamkeit in tiefere Schichten, was uns jenseits einer rein körperlichen Übungspraxis führt.
mehr über Vinyasa
Jivamukti YOGA ist eine zeitgemäße Übungsmethode, kreiert für den modernen Menschen. Während viele Praktizierende Yoga als Abfolge verschiedener körperlicher Übungsfolgen sehen, war für die Gründer der Jivamukti Methode Sharon Gannon und David Life völlig klar, dass das Ziel von Yoga „Befreiung“ ist. Ein freier Mensch, der in einer Welt lebt, ohne in ihr verhaftet zu sein und mit der gesamten Existenz verbunden ist. Jivamukti Yoga basiert auf den 5 Säulen: Gewaltlosigkeit (Ahimsa), Meditation, Schriften, Klang (Nada) und Hingabe (Bhakti). Herausforderndes Üben, sowie eine intensive Auseinandersetzung mit den geistigen Aspekten des Yoga kennzeichnen diesen Yogastil.
mehr über Jivamukti
Wenn die Energie fließt, fließt das Leben.
Die Fußreflexzonenmassage bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Durch die spezielle Drucktechnik werden Reflexbereiche am Fuß bearbeitet. Dabei können entsprechende Organe und Körperteile in ihrer Funktion positiv beeinflusst werden. Schmerzen werden gelindert, Energieblockaden gelöst, physische und seelische Befindlichkeiten verbessert.
WORKSHOP | SO, 30.06. | 16.00 - 18.00 Uhr | JIVAMUKTI Masterclass…
