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YOGA Sanft
immer freitags, 9.15 – 10.30 Uhr
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WORKSHOP
Dynamische Thai Yoga Massage
Samstag, 18.11.2017

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MANTRAKLASSE
Donnerstag, 02.11.2017
19.45 – 21.15 Uhr

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FASZIEN PILATES
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YOGA UND PILATES
IN REUTLINGEN

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WILLKOMMEN IM<br>YOGAWERK REUTLINGEN

WILLKOMMEN IM
YOGAWERK REUTLINGEN

In den besonderen Räumlichkeiten des YOGAWERK's Reutlingen bieten wir eine entspannte und unkomplizierte Atmosphäre. Ein professionell ausgebildetes und herzliches Lehrerteam begleitet Sie durch den Unterricht. Warum Yoga? Yoga ist in aller Munde - und das ist gut so! In einer Zeit, geprägt von Leistung und Anforderungen, haben wir verlernt auf uns Acht zu geben und fühlen uns immer schneller überfordert. Regelmäßiges Praktizieren von Yoga gibt uns die Möglichkeit bewusst Körper und Atmung zu erleben. Der Verstand gönnt sich eine Ruhepause und das Gefühl von Entspannung kehrt langsam wieder ein. Ein Grundsatz aus den Yogaschriften besagt, dass Yoga nur erfahren werden kann, wenn man es praktiziert! Salopp gesagt heißt das: Man kann unendlich viel über Yoga reden – Spüren letztendlich, nur durch Üben. Wir bieten ein sinnvolles Yogatraining unter professioneller Anleitung. Den Rest müssen Sie erledigen! Wir freuen uns, wenn wir Sie dabei unterstützen dürfen. Yoga-Matten, Decken, Blöcke und weitere Hilfsmittel stehen kostenlos zur Verfügung.

über uns
WORKSHOP Dynamische Thai Yoga Massage

WORKSHOP Dynamische Thai Yoga Massage

Der Workshop eignet sich insbesondere für alle Massageinteressierten, Körpertherapeuten, Yogis und Yogalehrer, die neue Techniken und Impulse erhalten möchten, die zur Entspannung und Vitalisierung des Empfängers beitragen. Die vorgestellten Techniken aus der Dynamischen Thai Yoga Massage sind sehr wirkungsvoll um Spannungen und Blockaden zu lösen.

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VINYASA YOGA

VINYASA YOGA

Vinyasa kombiniert dynamisch-fließende Bewegungen mit einem bewussten Atem. Die einzelnen Übungen sind sinnvoll angeordnet und werden im Atem- und Bewegungsfluss geübt. Neben Asanas fließen einfache Pranayamas (Atemübungen), Bandhas („Energieschleusen“) und Meditation mit ein. Der Atemfluss lenkt die Aufmerksamkeit in tiefere Schichten, was uns jenseits einer rein körperlichen Übungspraxis führt.

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UNSERE THEMEN
Anregung des Monats Oktober 2017

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Inspiration | Schützt die Erde | Grundsatz Schützt die Erde  

Rezept des Monats Oktober 2017

Rezept des Monats Oktober 2017

Rezepte und Ernährung passend zum Yoga vom YOGAWERK Reutlingen. Viel Spaß und…

Rezept des Monats September 2017

Rezept des Monats September 2017

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