Wir alle müssen im Alltag mit hohen beruflichen und privaten Anforderungen umgehen. Oftmals fühlen wir uns überlastet und empfinden den Wunsch nach Ruhe, Ausgeglichenheit und Klarheit.

Der YOGA hilft uns unsere Widerstandskraft (= Resilienz) zu stärken. Durch eine achtsam ausgeführte Yogapraxis gewinnen wir wieder Energie und finden zurück in eine ruhige und entspannte Körpererfahrung. Übungen, die unter bewusstem Einsatz von Atmung und Achtsamkeit ausgeführt werden, stärken unsere innere und äußere Ausrichtung. Unser Geist wird klarer, wir gelangen wieder zu mehr innerer Ruhe und können diese Erfahrung überall in unserem (Arbeits-) Alltag mitnehmen.

Von Krankenkassen bezuschusst:

Versicherte einer teilnehmenden Krankenkasse können die Kurskosten im Rahmen der jeweils gültigen Satzungsregelung anteilig erstattet werden. Die entsprechenden Regelungen kann die Versicherte Person bei ihrer Krankenkasse erfragen. Die Erstattung erfolgt nach Abschluss des Präventionskurses durch die Krankenkasse.
Du erhältst nach Beendigung der 10 Kurseinheiten auf Anforderung eine Teilnahmebescheinigung von mir, mit der du Antrag auf Erstattung bei deiner Krankenkasse einreichen kannst.