SPECIAL mit Nadine
Sonntag, 18.01.2026 | 10.30–12.30 Uhr
Umkehrhaltungen machen viel Spaß und stärken den Fokus sowie das Selbstvertrauen! Egal, ob du Umkehrhaltungen wie den Kopfstand noch lernen möchtest oder bereits geübt bist und deine Technik und Ausrichtung verfeinern willst. Diese Masterclass ist für Yogis aller Level geeignet, die Lust haben die Wirkung der Schwerkraft spielerisch zu erforschen und den eigenen Horizont zu erweitern.
Was Dich erwartet:
- Eine inspirierende Vinyasa Yoga Stunde mit dem Fokus auf Umkehrhaltungen
- Übungen zum Überwinden von Angst und zum Aufbau von Selbstvertrauen
- Gezielte Vorübungen zum Aufbau von Kraft und Balance
- Schritt-für-Schritt-Anleitungen zu Umkehrhaltungen wie dem Kopfstand und Unterarmstand
- Tipps, wie Du Umkehrhaltungen in Deine eigene Yogapraxis integrieren kannst
Für wen geeignet?
Für alle, die ihre Yogapraxis vertiefen möchten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Anmeldung: Direkt über Nadine per E-Mail an [yoga@lotuspotential.com]
Preis:
Frühbucher: 33 Euro bei Buchung bis 21.12.2025, danach 39 Euro
