YOGA sanft | Gesundheit und Wohlbefinden

 

YOGA SANFT | montags, 17.00 – 18.15 Uhr | mittwochs, 18.15 – 19.30 Uhr | freitags, 9.15 – 10.30 Uhr

YOGA sanft ist ein sorgsam zusammengestelltes Programm für Gesundheit und Wohlbefinden. Sanfte Yogaübungen führen zu mehr Muskelkraft, Flexibilität und Körperbewusstsein. Beruhigende Atmungs- und Bewegungsübungen und eine tiefe Endentspannung ermöglichen Stressabbau und Regeneration. Für alle geeignet, die Yoga auf eine ruhige und langsame Art erleben möchten.

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