Raum 1
PRANAYAMA | mit Ivi

Pranayama, durch bewusste Atemlenkung den energetischen Körper erleben.

Was ist Prana und wie können wir Prana beeinflussen? Durch eine detaillierte, angeleitete Übungspraxis, dem Wissen warum Atemtechniken unseren Vitalkörper beeinflussen, möchten wir dir die Möglichkeit geben tiefer in die Schichten einzutauchen. Vor allem wenn man Asana länger praktiziert, kann es passieren, dass wir uns zu langweilen beginnen. Wir kommen an einen Punkt, an dem wir denken nicht mehr weiterzukommen.
Dem 8-gliedrigen Pfad zufolge soll der Yogi erst einmal Asana praktizieren, um sich dann auf die subtilere Ebene von Pranayama zu begeben.


Für alle kostenlos.

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