So, 10.02.2019 | WORKSHOP | Asana, Flow & Atmung

2019-02-10

10:00 - 16:30

Leonhardsplatz 2, 72764 Reutlingen

81 € (Early booking) | 90 € ab 02.02.2019

DIE ATMUNG IST DAS HERZ DER YOGAPRAXIS!

Aber sobald wir beginnen uns zu bewegen rückt sie schnell in den Hintergrund.
Oder wir zwingen sie in eine Form mit einem falsch verstandenen Ujjayi-Atem.

In diesem Workshop geht es darum zu verstehen das jede Asana ihre eigene Atmung hat und dadurch unsere Psyche beeinflusst. Jeder Übergang ist die transformation von einem Atemmuster in das nächste und so wird der Flow zur Musik deiner Seele.

Es geht dabei nicht um Verengung sondern um immer besseres zulassen.

Durch Pranayama, statische Asanas, und anatomisches Basiswissen bauen wir in diesem 2-teiligen Workshop immer anspruchsvollere Flows auf, so wie sie gedacht sind. Nicht um Energie zu verbrauchen, sondern um sie zu lenken und zu befreien.

Do, 14.03.2019 | Klangreise | Tiefenentspannung

Als nächstes lesen