Anregung des Monats Februar 2018

YOGA für die Gesundheit – bezuschusst von der AOK Baden Württemberg.

Ab März 2018 | Grundkurs YOGA 6 x 90 min | montags 20.00 – 21.30 Uhr
bezuschusst von der AOK Baden Württemberg Gesundheitskasse

Für AOK Mitglieder wird dieser Kurs mit 80 % bezuschusst. Sie erhalten nach Abschluss der 6 Kurse von uns eine Teilnahmebescheinigung, die Sie Ihrer AOK Baden Württemberg zur Rückerstattung vorlegen können. Zusätzlich erhalten Sie von uns ein Übungsskript. Der Kurs wird begleitet von einem Assistenzlehrer.

Einstieg jederzeit möglich.   Kosten: 90,- €

 

DIE KURSE BEINHALTEN:

Tiefenatmung, stehende Haltungen, Tiefenentspannung, Stoßatmung, Sonnengruß, Vorwärtsbeugen, Rückwärtsbeugen, Bandhas, Ujjay Atmung, Umkehrhaltungen, Zusammenführung von Atmung, Hüftöffner, Twists.

 

 

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