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YOGA UND PILATES IN REUTLINGEN

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YOGAWERK REUTLINGEN

In den besonderen Räumlichkeiten des YOGAWERK's Reutlingen bieten wir eine entspannte und unkomplizierte Atmosphäre. Ein professionell ausgebildetes und herzliches Lehrerteam begleitet Sie durch den Unterricht. Warum Yoga? Yoga ist in aller Munde - und das ist gut so! In einer Zeit, geprägt von Leistung und Anforderungen, haben wir verlernt auf uns Acht zu geben und fühlen uns immer schneller überfordert. Regelmäßiges Praktizieren von Yoga gibt uns die Möglichkeit bewusst Körper und Atmung zu erleben. Der Verstand gönnt sich eine Ruhepause und das Gefühl von Entspannung kehrt langsam wieder ein. Ein Grundsatz aus den Yogaschriften besagt, dass Yoga nur erfahren werden kann, wenn man es praktiziert! Salopp gesagt heißt das: Man kann unendlich viel über Yoga reden – Spüren letztendlich, nur durch Üben. Wir bieten ein sinnvolles Yogatraining unter professioneller Anleitung. Den Rest müssen Sie erledigen! Wir freuen uns, wenn wir Sie dabei unterstützen dürfen. Yoga-Matten, Decken, Blöcke und weitere Hilfsmittel stehen kostenlos zur Verfügung.

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NEU KINDERYOGA

NEU KINDERYOGA

Frei von Konkurrenz und Leistungsdruck sollen die Kinder ihren natürlichen Bewegungsdrang ausleben können. Anspannende und entspannende Elemente wechseln einander ab. KINDERYOGA hilft ein Gefühl für den eigenen Körper zu entwickeln und erhöht das Konzentrationsvermögen und die Aufmerksamkeit. Schau‘ doch einfach am Tag der offenen Tür, am 21.01.2017 vorbei oder buche eine Probestunde. Wir freuen uns auf Dich!

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VINYASA YOGA

VINYASA YOGA

Vinyasa kombiniert dynamisch-fließende Bewegungen mit einem bewussten Atem. Die einzelnen Übungen sind sinnvoll angeordnet und werden im Atem- und Bewegungsfluss geübt. Neben Asanas fließen einfache Pranayamas (Atemübungen), Bandhas („Energieschleusen“) und Meditation mit ein. Der Atemfluss lenkt die Aufmerksamkeit in tiefere Schichten, was uns jenseits einer rein körperlichen Übungspraxis führt.

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UNSERE THEMEN
Rezept des Monats Februar

Rezept des Monats Februar

Rezepte und Ernährung passend zum Yoga vom YOGAWERK Reutlingen. Viel Spaß und…

Anregung des Monats Februar

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Rezept des Monats Januar

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